Som kvindelig golfspiller kan jeg fortælle dig, at jeg har hørt både gode og dårlige råd gennem årene.
Mange gange bliver kvindelige golfspillere set på som helt forskellige spillere på grund af deres opfattede mangel på svinghastighed. Den gode nyhed er, at dette ikke er tilfældet, og der er masser af måder, hvorpå kvindelige golfspillere kan forbedre sig og konkurrere mod hvem som helst!
Her er 11 af vores bedste tips til kvindelige golfspillere, tips der rent faktisk vil virke!
Indholdsfortegnelse[at vise]
1. Lav og langsom på The Takeaway
Takeaway til golfsving skal være lav og langsom.
Så mange kvindelige golfspillere forsøger at presse dette og gøre det hurtigere at få køllehovedhastighed. Tro mig på denne; en dejlig lav og langsom takeaway vil ikke få dig til at miste din køllehovedhastighed.
Få den hastighed ved at være stærk og være i den rigtige position ved stød. At holde det lavt og langsomt gør det muligt for hofterne at dreje tilbage og håndledshængslet kan ske på det rigtige tidspunkt.
2. Vær ikke bange for at blive aggressiv
Mange kvindelige golfspillere har utroligt tempo og rytme i deres sving, der kan hjælpe væsentligt med konsistensen.
Der er dog også noget at sige til at være aggressiv. Vær ikke bange for at gå efter bolden, når situationen tillader det. Sving selvsikkert og afslut dit skud med dine hænder højt, vendt mod dit mål.
Dette er især vigtigt ved bunkerslag. Så mange kvinder sætter farten ned på disse typer slag, og resultatet vil være en golfbold, der stadig er tilbage i bunkeren. Selvfølgelig skal du lære mekanikken i bunkerslaget, men når du først har det nede, skal du ikke være bange for at svinge med fuld selvtillid.
3. Konsistens er nøglen
Hvis du kan svinge ud af dine sko og få fem ekstra yards eller svinge med konsistens og slå den fem yards kort, men nede i midten, skal du vælge konsistens.
Kvindelige golfspillere får lidt af en pause ved at komme til at spille fra dame-tees; dit mål er at blive en konsekvent og præcis spiller herfra. Du skal ikke bekymre dig om at køre green.
Derudover skal du sørge for at være konsekvent i dit putteslag. Hvis dit putteslag er en smule inkonsekvent, vil der sandsynligvis være problemer med selvtilliden og din evne til at lave putts. Prøv i stedet at fokusere på at lave et konsekvent slag hver gang og forbedre det overordnede kast af dine putts ved at gøre det.
4. En bredere holdning er ikke altid bedre
Mange kvindelige golfspillere får besked på at tage en bredere holdning af andre i deres golfspil eller endda af familie eller venner, der forsøger at hjælpe.
Den korrekte kropsholdning er afgørende for kvindelige golfspillere, og hvis din holdning er for bred, bliver det udfordrende at få din vægt af den bagerste fod og generere nok køllehovedhastighed.
Jeg plejede at bede kvindelige golfspillere om at stå med fødderne samlet og slå slag, og resultaterne var virkelig overraskende; mange havde meget bedre succes end du måske tror fra denne position.
5. Brug vægte til at øge køllehovedets hastighed
Hvis du vil slå bolden længere og blive stærkere, så fortsæt og gør det!
Ligningen for at slå længere golfslag er enkel. Du skal simpelthen lære at svinge køllen hurtigere; du kan have brug for lidt mere styrke.
Lær det grundlæggende i golfsvinget og få dem ned, og begynd derefter at svinge med en vægtet kølle for at gøre tingene lidt nemmere. En kvindelig golfspiller kan lave store ændringer i deres samlede distancer ved at arbejde med vægtede køller.
6. Golfudstyr til kvinder er ikke altid bedre
Golfudstyr til kvinder er ikke altid det rigtige valg for alle kvindelige golfspillere.
Hvis du er en spiller med hurtigere svinghastighed eller en højere kvindegolfspiller, kan seniorgolfkøller og endda herregolfkøller være en god pasform. Bliv ikke hængende ved tanken om, at du har brug for golfkøller til kvinder.
Det gælder også for kvinders golfbolde. Ikke mange golfboldmuligheder for kvinder betragtes som premium golfbolde. De fleste er distancer eller bløde, men meget få tilbyder højt spin.
Du skal ikke bekymre dig om kvindens version af bolden; Skift blot til noget, du kan få den ydeevne, du har brug for.
7. Se efter High Ball Flight
Nogle kvindelige golfspillere har den forkerte idé om boldflugt og den indflydelse, det har på deres sving.
Du skal have en højere boldflugt, hvis du vil have mere distance. Det fairway wood, som du har haft i alle disse år, der er lidt tungt og ikke vil tillade dig at få bolden op i luften for højt, skal væk!
Find golfkøller, der gør det muligt for bolden at svæve højt i luften, og brug dem derefter til at udnytte distance og total bæring.
8. Kursusledelse er nøglen
Golfbanestyring er en stor del af at spille fantastisk golf. Hvis du ikke er sikker på det bedste sted at slå dit næste golfslag, så lad være med at svinge!
Kvindelige golfspillere bør planlægge hvert hul, de spiller, og være smarte med, hvor de spiller deres slag. Nogle gange betyder det, at man sigter væk fra en bunker eller lægger sig foran en vandhazard på en par 5.
Derudover bør kvindelige golfspillere være særligt omhyggelige med at styre deres typiske boldflugt, og hvordan det vil spille ind i beslutningerne om golfbanestyring. Hvis du typisk har lidt af en skive som en miss, og der er vand nede til højre, så sigt dit drive ned i venstre side af fairway.
9. Find en god instruktør
Det er fantastisk at arbejde på dit spil og blive bedre gennem masser af øvelser og selvdrevet træning, men at finde en god instruktør gør hele denne proces så meget sjovere. Med en god instruktør kan du få noget, du regner med og nyder at arbejde med.
Derudover vil de fejre dine gevinster med dig, hvilket kan gøre hele denne rejse og proces meget mere behagelig. Golftip fra andre begyndere, din ægtefælle eller venner er nogle gange ikke så nyttige, og det er afgørende at få god information fra dem, der kender spillet godt.
Føl ikke behovet for at tage ugentlige lektioner, hvis det ikke er din præference, men at gå til en lektion fra tid til anden er en fantastisk måde at forbedre dit overordnede spil og tjekke dine fremskridt.
10. Short Game Shots er ikke alle ens
Alle chips og pitches er ikke ens, og så snart du lærer at designe slag omkring greenen, jo større er din chance for at score. De fleste kvindelige golfspillere har ikke nok wedges i deres tasker.
Kvindelige spillere har meget ofte bare en pitching wedge og en sand wedge. De fleste professionelle har en pitching wedge, gap wedge, sand wedge og lob wedge. Med hver af disse individuelle køller er de i stand til at slå en række forskellige golfslag.
Dette betyder, at dygtige spillere ved, hvordan man slår slag, der er lave, høje, hurtige stop, lange ruller og mere. At lære, hvordan man slår en række slag omkring greens, vil gøre dig til en meget mere konkurrencedygtig spiller. Ikke alle chips er ens!
11. Bliv involveret i golfturneringer
Hvis du ikke kan lide konkurrencegolf som en individuel sport, så prøv at finde en ven at spille nogle partnerbegivenheder med. Golf med venner er utrolig sjovt, og det vil lære dig så meget om golfspillet.
Kvinders golfbegivenheder er nogle gange bare scrambles eller team better ball-begivenheder. Du føler måske ikke det pres, du tror, du vil, og nogle gange spiller vores spil rigtig godt med dette ekstra pres.
At blive involveret i golfturneringer giver dig også mulighed for at øve dig på noget og forberede dig. Det er virkelig vigtigt at have et mål at arbejde på, og at blive involveret i turneringer er en hurtig og nem måde at gøre det på.