8 måder at få det perfekte golfgreb på
Grebet er uden tvivl det vigtigste element i golfsvinget, som hvis det er forkert, kan det have store konsekvenser for dine slag.
Ideelt set ville golfspillere alle have neutrale greb, da svinget så bliver meget mere enkelt derfra.
Et stærkere greb vil generelt føre til en overvejende højre-til-venstre-form, og et svagt greb vil sædvanligvis producere falmer, men begge disse fører til inkonsekvens.
Dette er naturligvis meget generelt, men i det væsentlige alt andet end et neutralt greb betyder, at golfspillere bliver nødt til at manipulere deres hænder for at få køllefladen tilbage til det rette ved stød.
Vil du have det perfekte golfgreb? Her er 8 vigtige punkter at overveje...
1 Vælg hvilken metode du går efter
Der er tre hovedteknikker, når det kommer til golfgrebet, og de er overlappende, sammenlåsende og baseballgreb.
Der er ingen rigtig eller forkert måde at gøre dette på, så du kan enten (hvis du er højrehåndet) hvile din højre lillefinger på din venstre hånd i den overlappende stil, lægge din højre lillefinger under din venstre- hånd pegefinger i sammenlåsningsmetoden eller hold begge hænder adskilt i baseball-stil-grebet.
Overlapnings- og interlock-grebene er de mest almindelige, med overlapningen også kendt som Vardon-grebet opkaldt efter den seksdobbelte Open Champion Harry Vardon.
Tiger Woods og Jack Nicklaus bruger begge det sammenlåsende greb, mens baseballgrebet er det mindst almindelige af de tre.
Som vi sagde før, er der ikke noget rigtigt eller forkert svar her, så prøv dem og hold dig til den, du føler dig mest tryg ved at bruge.
2 Grundlæggende teknik
Når du har besluttet dig for, hvilken grebsstil du går efter, er det tid til at lære det grundlæggende, når det kommer til grebet.
Sæt din venstre hånd på køllen først (hvis du er højrehåndet), så du kan se to knoer. Du vil have din tommelfinger til at være lidt til højre side af grebet.
Tag derefter din højre hånd på, med din pegefinger lidt lavere ned og bare hvilende mod grebet. Dette reducerer spændingen.
Læg din højre tommelfinger over grebet, så det er på linje med din højre arm.
Et perfekt neutralt golfgreb
Dette vil skabe et 'V' mellem din højre tommelfinger og hånd.
3 Din venstre hånd
Du vil have grebet i håndfladen og fingrene.
For meget i dine fingre vil føre til et stærkt greb og for meget i håndfladen vil være svagere.
4 Undgå et stærkt eller svagt greb
Et neutralt greb – her ses to knoer på venstre hånd og en på højre
Ideelt set ønsker vi et neutralt greb, da et svagt eller stærkt vil føre til inkonsekvens i dine skud, især under pres i konkurrencer.
Et stærkt greb er, hvor du kan se 3-4 knoer på din venstre hånd, med din højre næsten under køllen.
Omvendt er et svagt greb, hvor kun en kno kan ses på din venstre hånd og to eller flere knoer kan ses på din højre hånd.
For et neutralt greb vil du gerne se to knoer i din venstre hånd og kun en kno i din højre hånd.
5 Grib tryk
Tag ikke fat i køllen for stramt
En almindelig fejl hos golfspillere er at gribe køllen for stramt, hvilket mister kraft og fluiditet.
For at modvirke det, ønsker du heller ikke at gribe køllen for løst.
En almindelig analogi er at forestille sig, at du holder en tube tandpasta.
Du vil gerne gribe fast nok om tandpastaen til, at den ikke falder ud af dine hænder, men ikke for stramt, så tandpastaen bliver presset ud.
Golf Pride Tour Velvet Align er med i vores 2019 Editor's Choice-priser. 'Align'-teknologien har en rib på bagsiden af grebet, der fungerer som en påmindelse om, hvor køllens centrale punkt er.
6 Tjek dit greb
Et neutralt greb giver dig mulighed for at arbejde på dit sving velvidende, at dit greb er perfekt, så et lydsving vil føre til ensartede skud.
Selv de bedste spillere i verden kan dog få dårlige tendenser, så det er altid værd at tjekke dine med få måneders mellemrum.
Få nogen til at tage billeder af dig eller bare se det i spejlet.
En anden god måde at sikre, at dit greb holder, er at købe en grip-træner, som du nemt kan sætte på og afmontere til dine golfkøller.
7 Greb størrelse
Hovedproblemet med golfgrebene i forkert størrelse er, at de ikke tillader hænderne at arbejde, som de ideelt set skal i golfsvinget.
Hvis dine greb er for små, kan dine hænder blive for aktive, hvilket fører til inkonsekvens, større skudspredning og typisk for tidlig udløsning af køllen, hvilket ofte resulterer i en krog eller et træk.
Hvis dine greb er for tykke, vil dine hænder ikke være i stand til at slippe effektivt ved stød, og det mest sandsynlige resultat vil være en blokering, skub eller skive.
8 Lad dem ikke blive slidt
Du griber dine golfkøller tusindvis af gange gennem sæsonen, og til sidst vil de lide under slitage, miste deres klæbrighed og en vis ydeevne.
Sørg for at skifte greb en gang om sæsonen eller mindst en gang hvert par år.
Grebet er dit eneste kontaktpunkt med klubben husk, så sørg for at de er i så god stand som muligt.
Et slidt sæt greb kan få dig til at holde dem strammere, og manglen på klæbrighed vil påvirke den følelse, du har på dine skud.
For at forlænge levetiden på dine greb skal du sørge for at give dem en god vask i varmt vand i ny og næ.