1.Hvordan bør du holde golfklubben?
Golf swing er en kraftig bevægelse: Hvis du ikke har et godt hold på klubben, kan det gå ud af dine hænder. Men en nøgle i at gribe klubben holder den bare fast nok.
Den legendariske golfinstruktør Jim Flick skrev engang: "Rolige hænder reagerer alene på klubbhovedets vægt. Stramme hænder skal fortælles, hvad de skal gøre."
Men hvor tæt er det for stramt, når det kommer til at gribe golfklubben? Vi spurgte Michael Lamanna, instruktør af instruktioner på det fønikiske feriested i Scottsdale, Ariz., Det spørgsmål. Dette er hans råd:
LAMANNA: PÅ SCALE AF 1-10, GØR DIN GOLF GRIP PRESSURE A 4 OR 5
"Ud over den type greb du bruger, bruger en anden karakteristik ved et lydgolfgreb et let grebstryk.
"Gribning af klubben for stramt kan forårsage tynde, svage skud, der skærer. Et lettere grebstryk forbedrer håndledshængslet - en vital strømkilde i svingen. Dette lette tryk øger også mængden af clubface rotation og forbedrer dermed din chance for at kvadre klubben Ved indvirkning.
"På en skala fra 1 til 10, hvor 1 er lys og 10 er stramt, anbefaler jeg et tryk på 4 eller 5. Dette gør det muligt for klubben at svinge med strøm og kontrol. På adressen arbejder du på at føle dig afslappet og spændingsfri I dine hænder og underarme.
"Sam Snead sagde," Hold klubben som om du havde en lille babyfugl i din hånd. " Dette tryk kombineret med den korrekte placering af hænderne på håndtaget vil give dig din største chance for at producere længere strakker skud. "
Flere måder at visualisere korrekta golftryk på
Lamanna citerede, hvad der sikkert er det mest berømte bromid om grebstryk - Snead's bird-in-the-hand citat. Mange golf instruktører siger i dag stadig til deres elever om grebstryk, "Forlad ikke babyfuglen!"
Gary McCord har skrevet: "For meget spænding i dine hænder får dig til at kaste klubben i bolden. Du bør tage fat i presset med at holde et spotted ugles æg."
Ok så. Vi er ikke rigtig sikre på, hvad en spotted ugles æg også virker, eller hvor meget pres ville være skadeligt for en.
Så her er Tom Watson:
"I det væsentlige kræver en golfspiller lige nok grebstryk til at styre klubben. Du skal greb det fast, men ikke så fast, at du skaber spændinger i underarmen. ... Reducer dit grebstryk lige så godt, at det ikke glider igennem dine hænder."
Ud over baby-fugle-analogi er den anden mest kendte måde at visualisere det korrekte grebstryk på er tandpasta-analogi. Hold golfklubben med det pres, der kræves for at holde et rør af tandpasta fast, men uden at klemme ud nogen tandpasta .
Så når det kommer til grebstryk, husk: A 4 eller 5 på en skala fra 1-10. Eller tænk, "ikke knuse fuglen" eller "ikke presse ud nogen tandpasta."